紅蘋果媽咪的部落格

熱門媽媽教室，建議各位媽媽把這網頁加入我的最愛，這樣孕期就可以快速尋找想要上的課:

EZhealth 全球資訊網 http://www.ezhealth.com.tw/Tools/MamaClass.aspx

婦嬰用品類

以下訊息感謝熱心媽咪提供

桃園 娃哈哈婦幼用品館
憑媽媽手冊上媽媽教室，
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並有機會獲得有機米精1罐！

卡洛塔妮媽媽教室，
歡迎準媽媽們一起來學習
活動當日請攜帶媽媽手冊可兌換1只卡洛塔妮時尚媽媽包
歡迎媽媽報名

主題:孕期營養
講師:台大專業護理師
活動時間：105/2/27（六）
報到pm1:30-2:00
上課pm2:00-4:00

主題:新生兒生長發育及特徵
講師:台大專業護理師
活動時間：105/3/26（六）
報到pm1:30-2:00
上課pm2:00-4:00

報名專線:03-3685801
活動地點：娃哈哈八德店
桃園市八德區介壽路二段1418-3號

照片來自網路

      看到這一場是"谷歌""媽媽教室"時，旁邊有ohoh-mini廣告時找到的，之前看過其他媽媽推薦贈品還不錯，"爸爸教室"這個單元讓我覺得很好玩，顧名思義爸爸一定要到場。報名時老公很生氣，因為他覺得沒辦法在旁邊打電動了，其實我想看他認真上課的樣子。

   老師上課單元很不一樣，跟我們之前上課的內容有點違背，礙於這老師並非醫護人員，所以我覺得聽聽就好。畢竟感覺她只是依自己經驗跟我們上課。但是本人老公在當下就跟我說"他跟其他場媽媽教室的醫護人員說的不一樣，很明顯專業度不足"。其實我自己心裡當然知道，總不能要求每一個媽媽教室老師的水準都是"專業級"，所以還是一句話"聽聽就好"..。

   當天領贈品，必須到他們專櫃，順便詢問如何使用托腹帶?因為我最近使用托腹帶，一直覺得會壓肚子，感覺並不舒服，我請櫃姐教我，果然舒服很多。順便也請他教我產後束腹帶用法，因為本人目前懷孕，請老公拍了示範影片讓我產後看ㄎㄎ..。協助的小姐人還不錯，再加上老公也覺得我需要替換的托腹帶。"爸爸教室"當天購買只要990元(沒有含防電磁波款)，趁便宜買了一條。另外拿了一張上課發的7折券購買了束腹帶很划算。但是跟六甲村的比，價格仍偏高，對以上這2樣東西有興趣的媽媽，也可參考他們家的。

課後贈品:

     之前就蠻喜歡亞培這家廠商，有參加過小場媽媽教室還不錯。主辦單位不錯，服務人員很貼心，試喝會送到你手上，還會幫忙回收試喝杯。連抽獎時都會直接幫忙偷說答案..。

(接下來就是令人難忘的受氣事件，配合廠商相當差勁)-抱怨文，若不喜歡的人可以直接觀看贈品圖。

   這一次是在台大國際會議廳2樓，場地很大，動線混亂，看到有人排隊登記就先跟著，拿到需要填寫的問卷後，看到外面有LG滾筒洗衣機當天打卡送贈品，當下問過工作人員，他們說只要上傳FB連人帶背板即可。現場很多人，好不容易打完卡拿給服務人員，小姐竟告知要先填寫資料袋裡面的問卷才可以拿贈品(當下已有點火，因為剛問的時候沒講，活動看板也沒寫)。填寫完後我又再一次拿到贈品區，有位先生將問卷翻面說:"後面還有問題沒寫"，我又跑回去寫，之後竟發現其實剩4題簡單題目，其實在拿給他的當下勾選即可(場地很大，而且人擠人，居然要孕婦來回奔波，腦筋是不會轉彎嗎?)。我覺得這個廠商舉辦的活動令人覺得不專業。如果服務人員當下直接告知，需先填問券再進行打卡，就不用這樣奔波。後面的那位男服務員也是，看到後面問券有4題只需勾選，就請我在現場直接勾完就好，畢竟問券內容他們都會很熟知。我回座位後看到後面題目就更火，因為問的都是看一眼就可作答的東西，沒有問答題，這是整人嗎?拿到贈品後仍無法平息怒氣，只能說這家廠商不專業到極點~以上事件不關亞培的事，但是問券調查我有抱怨他們配合廠商LG服務人員不專業。

   因為當下覺得受氣，我很難專心在上課方面，一直在等下課。到中場時突然想到有一張問券要寫課後評分跟感想，就填了抱怨文，寫完後就舒服多了。下課面有風車媽媽的填寫問券贈茶包，還有亞培試喝。試喝跟拿了其他贈品，心情又再好一點了。課後開心大吃大喝，希望快速遺忘這種不愉快~

上課照片~

    大部分媽媽教室都是在14:00-16:30上課，7/27原本報名的訊聯福袋場，因為太早報名了，忘記在9:30-12:00上課硬是錯過了..= =。7/28報名的宏其媽媽教室，剛好是美強生跟訊聯合辦，真是太幸運了!!

    第一堂是介紹從受孕到產檢的過程，那些階段需要做哪一些檢查項目。醫生講到為什麼每次產檢都要驗血壓、身高、驗尿跟量體重?因為孕婦血壓高，胎兒無法吸收營養。體重過重有可能造成妊娠糖尿，胎兒可能過大或虛胖造成不好生，可能需要剖腹..。當然確認妊娠糖尿有其他檢驗方式，我下次產檢就要做了，聽說要喝5瓶糖水...。老師說這種測試方式較為準確。

    第二堂是教大家如何哺餵母乳跟添加副食品。因為當天場地燈光關係所以拍照會文字模糊。護理師講的內容很受用。哺餵母乳時其實寶寶需要張大口含到乳暈部分，因為乳暈部分受到擠壓才會有奶水，這跟之前上貝親媽媽教室老師說的不谟而和，貝親老師教的也是不須擠乳器，只需擠壓乳暈部分就可以儲奶。

    在哺餵母乳同時，盡量全親餵，這樣奶水才會多，而且吸允對於寶寶來說需要費力，如果使用奶瓶，寶寶較輕鬆。相對到時若想親餵寶寶就不會喝。餵食副食品時也是，若寶寶是過敏兒，有些副食品吃起來口感聽說像苦瓜，若是從難吃的東西餵起，再餵其他副食品相對容易。所以寶寶是很聰明的~

      網路上一致好評的媽媽教室，有別於一般課程，採用半上課半胎教音樂方式，課程中還有瑜珈老師帶活動，所以充實、活潑、不呆板，贈獎就更不用說了，很大方。對了提醒大家，我不曉得為何搭捷運的交通路線大家都說在台電大樓下車?實際在公館下會比較快，可以少走一段冤枉路。如果有參加福華文教會館的媽媽可以再注意一下路線，不然當天會走很遠..。

    進場報到會拿到一份資料袋，裡面有三張問券要填寫。因為從捷運站走到文教會館，2樓已經沒位置了，只好往4樓場地走，蘋果媽剛好是前幾位進場，選了一個很好的位置，在投影片中央，視野相當良好。坐下後就開始填寫資料，感覺好忙，因為今天孩子的爸要上班，我自己一個人參加，帶了一堆東西，感覺手忙腳亂，還要填寫資料跟投摸彩箱，真是累翻我了。這張照片是由我座位往下拍場景。

    開場是愛樂電台主持人主持，演出團體是雅特室內樂團，他們為大家演奏多首胎教音樂，當下我也閉起眼睛聆聽，很放鬆。聽完後有瑜珈老師教大家簡易伸展動作，動一動真的比較舒服，因為可以再撐完下半場..。接下來專業醫師課程開始了，這次介紹應嬰幼兒常見問題，以下為投影片。(圖多文長開始了..)

      這是一場熱門媽媽，從6月初繳完報名費後(報名費用199元)，就在等待上課，為了這場媽媽教室，放棄其他大場媽媽教室機會，還好上完課後感覺果然物超所值，很推薦大家去上課。

    上課地點在禾馨醫院10樓。進場先換拖鞋，跟工作人員先拿報名發票，之後就可以找位置坐了。在還沒上課前，先觀察一下教室，貝親放在台前的東西顏色都很繽紛，很吸引人，無法讓人不去注意。那些玩具都是我很想買的**，外型跟顏色都很可愛。我當下還想，若是今天沒有搶答到，我也會趁休息時去購買。結果當天並沒有販賣商品，台前的玩具都是有獎徵答，怎能讓人放過搶答機會。

    第一堂的沐浴課是教大家幫小孩洗澡，講師用自己的經驗跟大家分享，感覺很不藏私。該洗的重點部位怎麼清，他都會提醒大家注意。寶寶有可能遇冷，邊洗澡邊大小便，這時要把他移出洗澡盆，等他排乾淨，清潔後再繼續洗澡。這位講師真的很盡責。

    第二堂課是教大家如何哺餵母乳，講師教大家不用吸乳器就可以用簡單手勢儲乳。最好的擠乳器是寶寶，因為寶寶吸允的力量大，如果常餵食就不用擔心乳量會不夠，也不用擔心乳腺不通的問題。其次是手動擠乳器，通常只要擠一下等奶噴完，在進行下一次擠壓，擠乳時間約30分鐘，如果一直持續擠壓，除了手會酸，胸部也可能受傷(是撕裂傷喔，感覺真的要注意..。)最不好用的就是電動擠乳器，老師說通常大家覺得最方便，但是通常會是最痛跟最容易受傷的。聽完課後，我覺得擠乳器也不用買了，又省了1000元，所以這堂課很划算。  

    親餵母乳最讓我擔心的是不知道寶寶有沒有吃飽?因為聽說有一些寶寶因為吃不飽而產生脫水住院，這一堂課也有教，這堂課還蠻受用的，沒聽過的媽咪可以聽一聽~ 

     第凡內赫本這家塑身衣公司，在懷孕前也是沒聽過的一家廠商，自從加入媽媽教室行列就知道了，5月多時想報名參加都還是秒殺場，到了7月份後我發現這家原本是秒殺的媽媽教室突然變得好報名?而且我還報到新光三越場次，據我所知應該很難報到才對。沒關係，我抱著能盡量參加不同口碑的媽媽教室充實孕期生活，上課次數並不求多，只希望在孕期能參加各種傳說中媽媽教室，也不錯!!剛好我已經有幾個月沒逛信義商圈，順便找老公去吃網路推薦鬆餅、咖啡消磨時間。

   很幸運的這次講師是上次宣捷上課的護士長，那一次因為位置做太遠根本沒辦法知道她說甚麼，這一次則是"從頭到尾聽明白"，真好~

   上課最好的部分，就是有提供餐點跟水杯，餐點內容質感很好，但是數量有點少，雖然剛吃完鬆餅跟咖啡，還是硬去拿了一個看起來不錯吃的檸檬蛋糕，避免課後想吃拿不到了= =!!這個蛋糕真的不錯吃。

    參加奇哥媽媽教室，一進會場會先領抽獎券填寫名字，再投入抽獎箱。這次合作廠商是"佐登妮絲"，這是家美容機構，上課前一直以為他們是"塑身衣"廠商= =!!

   開場介紹這家專門服務女生的美容機構，他們從頭到腳都有幫女生量身訂做保養。一聽到只有服務女生客戶，心裡就安心許多，以後可以到他們家做美容看看。

   課程內容:為什麼孕婦腿部容易浮腫?可以從哪裡改善?講解完後老師請一位媽咪上台示範，老師使用乳液跟精油，現場教大家手勢。上台示範的媽咪有按壓過的腿，浮腫地方明顯消除不少，很神奇。當下我想，那我回家用乳液按按看。老公卻說叫我去買課程，他說生產完後給人家按比較舒服。當下被我拒絕了，因為至少回家"谷哥"一下，看一下大家評語，避免下訂後後悔。現場特惠很便宜，想購買的媽媽也可以直接下訂。但是以我之前衝動消費的例子很多，我還是稍微保持一下理性。看完示範的媽媽，接下來服務人員會一人發一包"無感輕盈霜"，因為老公有陪我去，所以工作人員也有發給他，我們領2包。現場開一包並搭配上課時分發的精油，大家試著照老師的方法推腿部，現場瀰漫舒緩的薄荷香精味，整堂課感覺很不錯。連課後跑去逛街，腿部都還覺得涼涼的，非常舒服。

   課程中有有獎徵答，我有搶答一題，所以獲得一罐"美體乳液"。奇哥的課後禮果然名不虛傳，真的很高級呢!!

        德國能恩在台大國際會議廳舉行媽媽教室，老公和我一起參加，抱著"郊遊"跟"吃美食"的心態，到台北火車站覓食，搬離台北近2年，之前常去吃的餐廳很久沒去了，趁這次一併吃一下。

    今天一到會場，樓下就有資料填寫換贈品活動，每家廠商填的資料不一樣，但是贈品全都一模一樣?不知道為什麼?

黑白卡*1、圍兜*3、紗布巾*3(故意拍正反面，因為都一樣)。

    今天進到會場，老公超開心，因為會場很大，他說這樣才叫做媽媽教室，還叫我去後面拍一張照片。他之前都參加小場次的關係，他說感覺很像補習班= =。以下是台大4樓會議廳。

       前陣子參加宏其媽媽教室拿到宣捷的宣傳單，上面寫夫妻同行會送奇哥奶瓶，回家二話不說直接報名了。為什麼會有如此舉動?因為宣捷贈品很好，而且少數課程才會贈送奶瓶，連宣捷在網路上開放預約都不會特別註明，所以這次看到傳單先報名了。果然到場沒讓我失望。

    報到時會先收到圍兜跟夫妻同行禮，因為太早到場，服務人員告知下課後將問卷請爸爸繳交就可以領，但是下課果然漏給==，又跑回現場跟櫃台人員索取，畢竟跑這一趟就是為了"奇哥奶瓶"。

    第一節老師是怡仁醫院的護士長，課程是拉梅茲，之前上課坐太後面了，聽不清楚，所以這次我選坐前面位置，課程內容豐富，還請台下爸媽上台示範。護士長本身也下台教學，被他點到名的都有禮物，也會現場教你吸2、3、4，吐2、3、4。我剛好在最難的呼吸法時被叫到"廓清式呼吸"，當子宮頸開到8-10公分，收縮頻率變高，會快速吸一口氣，快速吐氣。頻率大概是:嘻。嘻。嘻。嘻。吐~嘻。嘻。嘻。嘻。吐~吸4秒吐4秒。我很認真學，只是很緊張，老師教了我4次，最後發給我禮物。坐下時老公跟我說，這個老師一定覺得我不用心...。看來老公真的覺得老師很用心，才會這麼對我說。

    第二節課是宣捷的工商服務時間，這次我很認真聽，除了想搶禮物，當然也想知道臍帶血的效用。老實說因為目前是聽第3次，每家著重重點不同，有些講師真的以為講成功案例可以刺激消費，我覺得是錯誤的。之前上其他課程講師一直講成功案例，但是講不到一個重點。我聽完內容說不出個所以然，因為就是有聽沒懂。對一個剛接觸者聽了只會覺得臍帶血真那麼神奇?那為什麼之前新聞案例的珣珣也有存，卻無法使用??上課提問這些都無法清楚交代，又怎麼說服大家存臍帶血。

        在網路上搜尋一直覺得這家贈品很大器，其實去這次媽媽教室前，蘋果媽有報名2場但是都沒去成功，因為路途太遠，當天時間一到就放棄了。今天地點在天成飯店，搭到台北火車站很方便所以才參加成功。

    一到現場先領取網路報名禮跟夫妻同行禮，就先行入座。拿到贈品很開心，是紗布衣跟寶寶的餵食盒。因為坐的位置很遠很難看到投影布幕，所以上課很難進入狀況。第一堂講拉梅茲，這個護士長很搞笑，課程內容不錯，但是因為無法看到螢幕，所以上課教的呼吸法不好做筆記。只好下次上別家的看看。

    第二堂進入行銷時間，課程中一直有問答題，贈品都非常實用，答題跟提問都有贈品。紗布巾一次就給2包或圍兜一件，樣式都很可愛。因為之前沒接觸過他們家的課程，所以答題相當生疏，幾乎搶不到。快下課時孩子的爸終於發問了，爭取到2條紗布巾，現場幾乎人人有獎。但是我超開心的，因為之前他上任何課，他都只是陪伴，過程問答就算知道答案也不想爭取，今天難得開金口，真是不錯!!

今日贈品如下:

      NUK媽媽教室6/20開課，地點還蠻好找的，一到會場稍微等了一下，旁邊還有一些媽媽跟我一樣早到。趁等開課前拍旁邊的看板，以下是今天的時間流程。

報到時間一到，工作人員邊簽到邊發餐盒，座位可以任選。桌上有產品介紹、NUK的筆跟一瓶小罐礦泉水。很貼心。

餐盒內容如下，蠻豐富的。因為中午剛吃飽，所以變成隔天早餐。

          今天上課遲到，雖然在還沒開課前報到，還是一陣忙亂。我坐在教室最後面的位子。今天有2位講師都是醫護人員。第一節健康媽媽、聰明寶寶、何時待產?這堂課老師很風趣，內容很片段式，但卻豐富。筆記有點難做，因為大都提到名人當範例，或是一張名畫。但是幽默風格跟豐富簡報，不讓課程離題，很厲害。所以上課只想聽老師講話，不會想做筆記。

    第二節嬰幼兒常見問題，從以前就想問，如何知道小孩發燒?醫生說嬰幼兒體溫原本就比成人高，若量測38度以上就算發燒。預防尿布疹可以使用凡士林先塗抹於寶寶臀部，這樣可以做到有效防護。

    今天贈品內容還蠻豐富的，另外填S26跟尖端問卷，所以內容如下:

1.S26提袋*1

     這堂課講孕期營養，跟我的上一場講的內容完全一模一樣，但是內容我覺得重要的部分，除了均衡飲食，第一孕期(0~3個月)補充葉酸，第二孕期(4~6個月)補充鈣跟鐵質，7個月以後須補充大量DHA。這幾點蠻重要的。

    但是隔天我產檢時問醫生，孕婦7個月後吃DHA的注意事項，醫生說DHA對嬰兒大腦無明確文獻告知是否有幫助，也無文獻或事實證明會造成產後大出血。不建議但也不禁止孕婦食用。言下之意應該是要補充與否孕婦可以自己選擇。就不知道為什麼各家奶粉再推銷時都把DHA講得如此神奇?

   今天上課老師給人溫馨感，上課時還有多泡的牛奶，她分給大家喝完才走。我乖乖喝了2杯，因為怕自己回家懶得泡。已購買上一場的特惠，無法再次購買有點可惜。他說一罐的量早晚一杯只能喝5天，如果喝了真的覺得不錯，我應該會持續跟這名老師訂購^^。

課後贈品，因為還填了尖端跟好婆婆月子餐問卷，所以看起來還不錯:

      明治新手媽咪教室是我期待很久的課，因為喝過亞培跟美強生媽媽奶粉，最後想購買又想試喝的就是明治奶粉。諷刺的是各家奶粉喝完後，發現最好喝的竟是美強生媽媽奶粉，最後為了贈品我竟買了明治媽媽奶粉@@。我也百思不得其解，我只能說明治的贈品，外面也買的到，但是他的LOGO印上明治字樣，就讓我想購買...，對於這點孩子的爸應該很無言= =，只希望我真的孕期會乖乖喝。

    這堂媽媽教室主題是"孕媽咪怎麼吃對胎兒最好?"，課程中介紹6大類食物，五穀類、肉類、蔬菜、水果、乳製品、油脂及堅果，孕婦需要這些營養，並均衡飲食。上課時營養師教孕媽咪每日計算各類食物份數，懷孕從7個月開始須補充大量的DHA。因為平常吃東西都沒忌口，也沒挑食。為了寶寶營養，想聽課時順便試喝各家奶粉，從裡面挑選想喝的當作額外補充。聽完美強生跟明治媽媽教室後，我決定不從奶粉攝取DHA，如果DHA這麼重要，我想我該去買孕婦專用DHA反而比較省事。

   今天我確定自己在抽獎方面並不走運，1/3的機會，我竟沒任何收穫，只能哀怨的秀上課後禮:

明治購物袋*1

     這場媽媽教室在中壢古華飯店，前一天才發現上課時間很長，約3小時分成3部分上課，是我目前參加最長的一場。

    第一節孕婦瑜珈，簡易的呼吸及伸展動作，課程輕鬆，可以讓我坐在教室時間更久，不然早睡著了~

    第二節工商服務時間，推薦美強生奶粉，聽了會讓人很想購買，但是經過上次試喝，我確定我不愛喝，就算贈品跟抽獎禮再好，我也很難下手買。唯一會讓我想買的原因是奶粉裡的成分可以讓寶寶聰明、學習力佳，光這2點就很吸引我，心裡一直有拉距戰。課程裡有實驗對照組影片，測試9個月大的寶寶有喝美強生A+，跟沒喝的差別。看了會覺得為了寶寶好，是不是該喝一下?老師說，一天要喝2杯可以補足營養，所以今天試喝時喝了2杯，就當是補足"今天"營養了~

    第三節課好值得上喔!因為有專業的婦產科醫師幫大家上課，內容活潑，他有20個孕婦常見問題分享給大家。平常都覺得自己開口問的問題會很蠢，今天覺得一點都不蠢，因為這20個常見問題真的是我想問的。

       環境跟食物都會造成寶寶過敏。寶寶測試食物過敏，從4個月後添加副食品後就可以開始觀察，一樣食物測試3天，若未測試3天寶寶已過敏，先暫停等寶寶較大時再測試。寶寶的腸胃尚未發育完全，現在不能吃的食物並不代表以後不能吃，若遇過敏將延後添加。試到3到5種食物皆不會過敏，就可以開始將5種食物混合添加給寶寶吃。所以2歲後再去做過敏原測試，會較準確。

    對於食物替代，大部分主食皆以米、麥為主。像是有些人會對於麥麩過敏，而麵麩的來源是麥，所以有些人的食物必須不能吃麵包則改吃米麵包。寶寶若不可吃麥類食品，市售就有米精可替代。

    課程內容還有過敏兒家中是否可以養寵物?如何增加過敏兒抵抗力?幾歲後要開始訓練寶寶的咀嚼能力...。收穫很多，所以只要有沒聽過的課程，我都會去參加。

    有些媽媽怕被推銷，所以不參加媽媽教室，這是很可惜的。觀察了幾場媽媽教室，大多上課內容都以主題為主，不會推銷自家產品。所以別擔心!!這次的主辦單位是貝康，他是賣米麥精的公司，上課內容是以照顧過敏兒為主，以前我都不知道為什麼會有水解蛋白奶粉跟米精，上過課才會知道，寶寶真的無法吃某樣東西，我們至少還知道他可以找那些食物替代。

         內容是生產方式的選擇、新生兒沐浴。

      生產方式，只能說醫生用詞太專業，對於我這個狀況外媽媽來說，只能選擇平易近人的吸收，投影片上的英文縮寫，只能靠圖片聯想。遇到播放太快時，專有名詞就當作沒看到的過去了= =，所以當天筆記有點2266。

      新生兒沐浴，經過年輕未婚小姐、實際當媽太太兩位解說過後，今天進入醫生專業解說。內容大同小異，但是醫生的內容多加了寶寶皮膚症狀，跟臍帶消毒須用75%，乾燥需要用95%。這件事讓我又多學到了一點。

      課程期間有美強生媽媽奶粉試喝，我覺得有點甜我無法喝完整杯，所以課後就沒購買了。聽小姐介紹媽媽教室的美強生才有送贈品，如果真的覺得好喝的媽媽，可以在這個時候買。贈品還不錯買一罐有紗布衣組合。買兩罐有月亮型抱枕。給各位參考一下~