這堂課講孕期營養，跟我的上一場講的內容完全一模一樣，但是內容我覺得重要的部分，除了均衡飲食，第一孕期(0~3個月)補充葉酸，第二孕期(4~6個月)補充鈣跟鐵質，7個月以後須補充大量DHA。這幾點蠻重要的。
但是隔天我產檢時問醫生，孕婦7個月後吃DHA的注意事項，醫生說DHA對嬰兒大腦無明確文獻告知是否有幫助，也無文獻或事實證明會造成產後大出血。不建議但也不禁止孕婦食用。言下之意應該是要補充與否孕婦可以自己選擇。就不知道為什麼各家奶粉再推銷時都把DHA講得如此神奇?
今天上課老師給人溫馨感，上課時還有多泡的牛奶，她分給大家喝完才走。我乖乖喝了2杯，因為怕自己回家懶得泡。已購買上一場的特惠，無法再次購買有點可惜。他說一罐的量早晚一杯只能喝5天，如果喝了真的覺得不錯，我應該會持續跟這名老師訂購^^。
課後贈品，因為還填了尖端跟好婆婆月子餐問卷，所以看起來還不錯:
好婆婆圍兜*1
尖端濕紙巾*1
明治副食品碗組*1
明治乳牙刷*1
全站熱搜
留言列表
